找出你的洗臉對策：氨基酸、皂基哪個好？洗面乳功能大解析

洗臉是保養的起點，清潔不到位，角質、粉塵都卡在臉上，後續的有效成分也通通進不去。本文從怎麼洗臉開始，到流行的氨基酸洗面乳優點在哪？如何判斷膚質選擇洗面乳……這些問題的解答通通大公開！
 
洗臉為什麼很重要？

臉部肌膚會不停分泌油脂，以維持皮脂膜的油水平衡，而老廢角質的代謝也持續進行中，加上環境各式髒污、妝後殘留、運動汗水甚至是空氣中瀰漫的尼古丁物質，都有可能附著於毛孔、造成毛孔閉鎖。

如果沒有定期清理這些臉部廢棄物，那麼保養再多再頻繁，也難以達到效果，因此選擇適合的洗面乳搭配正確的洗臉方式、頻率，被形容為「保養第一步」。

每日洗臉的頻率？

一天之中最少洗臉兩次－－晨起睡醒時與外出返家後，除此之外，則需視生活作息及狀態而定：

．晨起睡醒時：睡眠期間，肌膚仍持續代謝，因此起床後會覺得臉油油的，就是因為皮脂、廢棄角質卡在毛孔的緣故。

．外出返家後：環境中的灰塵、PM2.5，甚至是溫濕度的差異，時刻都在影響肌膚，臉部更是首當其衝。

．防曬、化妝、運動後：有上妝需求者，除了仔細卸妝外，更該以洗面乳好好清潔臉龐，避免彩妝、防曬品殘留；而有運動習慣者，無論男女都要注意油、汗過度累積於毛孔的問題。

正確的洗臉方式？

．先在掌心劃圈起泡，泡沫停留於臉部勿超過 1 分鐘

．避免拉扯、在臉部輕柔劃圈，仔細清潔毛孔

．洗臉水溫與肌膚溫度差不多，約在 25～30℃ 之間

．清洗順序為由上往下

．以乾淨毛巾或不掉絮的紙巾按壓，吸收多餘水分

．在臉部還有濕潤感時盡快保濕

洗面乳所含的「界面活性劑」是什麼？

洗面乳的必要成分「界面活性劑」，是透過其中的「親油端」（碳及氫原子），以及「親水端」的原子團進行作用，當疏水基吸附油汙（皮脂、老廢角質）後，可溶於水的親水基便將其帶走，藉此達到清潔功效。

圖說｜無論選擇氨基酸洗面乳或皂基洗面乳，最終仍取決於使用者的原生膚質及當下膚況，此外，成分安全、pH值於 11 以下的洗面乳才符合國家標準，有效達成清潔重點

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使用於洗面乳的界面活性劑中，由陰離子界面活性劑為主，以目前洗面乳常見的種類為各位介紹：

1.氨基酸系界面活性劑：為陰離子界面活性劑中相當溫和的選項，由氨基酸及月桂酸再製並純化而成，也可由植物萃取。pH值為 6，呈弱酸性並具保濕度、刺激性低加上適中的潔淨力，雖然成本較高，仍是近年極受歡迎的洗面乳類型。

2.皂基：由油脂（脂肪酸）與鹼劑結合，整體 pH值大約落在 9～10 左右，因此清潔、去污能力極佳，洗後帶有澀感，適合混合油性及油性肌膚，建議洗完臉立即進行保濕，建議可與其它洗面乳交替使用。

3.SLS（十二烷基硫酸鈉）、SLES（十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉）：偏鹼性，起泡力、去脂力皆十分強勁，經常在男性或油性肌專用洗面乳中看到它們的蹤跡，但由於此兩款成分的刺激性偏高，建議可與其它洗面乳交替使用。

不用洗面乳，清水洗臉可以嗎？

每隔一陣子就有人提倡的「清水洗臉法」，真的洗得乾淨嗎？

首先，若油性或是外出後的肌膚，由於皮脂含量相當高、髒污過多，只有使用洗面乳並經過乳化才能有效清潔，清水是帶不走油脂的。而沒洗乾淨的臉，久了可能會因皮脂阻塞，導致粉刺、痘痘增加。

由此可知，所有膚質都應以使用洗面乳清潔為優先，以水洗臉則適合某些狀態發生時搭配進行，例如正在經歷療程的皮膚炎患者、突發敏感或油脂分泌異常而反覆出油等等……可考慮以洗面乳、清水交替洗臉。

圖說｜隨著環境污染增加，使用洗面乳清潔臉部，成為保養不可或缺的一環，L’EGERE 蘭吉兒擁有不少好選擇，不用擔心保養成本超出預算。

挑選洗面乳的訣竅？

大部份消費者都清楚，應該以膚質狀態挑選洗面乳，卻有許多人對自己是何膚質感到混亂，請在睡前不進行任何保養、以隔天醒來後的臉部狀態進行判斷：

1.乾性肌：臉部幾乎沒有出油情況，觸摸時感覺微澀，微笑時兩頰緊繃、有拉扯感，眼角、唇角紋路明顯。請選擇強調保濕度、清潔力中偏弱的洗面乳。

2.油性肌：肉眼可看出明顯油光及毛孔問題，觸摸時感覺油膩、微黏，長期有粉刺、痘痘等問題。請選擇深層清潔、去油、補水的洗面乳。

3.混合肌：額頭、鼻子、下巴偏油，且與臉頰所分泌的油量不均，眼周及臉頰乾燥，鼻翼兩側毛孔粗大。請選擇溫和去油、保濕的洗面乳。

4.中性肌：臉部出油量均勻，沒有緊繃不適的感覺，毛孔細小幾乎看不見，是所謂的健康膚質。請選擇溫和潔淨（嬰幼兒專用）的洗面乳。

圖說｜挑選洗面乳除了留意清潔力強弱外，若具保濕功效更是大加分！令洗臉後、保養前，肌膚仍能維持一定的彈潤水嫩

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敏感肌適合的洗面乳？

至於我們常聽到的「敏感肌」，屬於肌膚狀態而非膚質。敏感肌通常會出現鼻翼及兩頰泛紅、鼻頭容易脫屑、刺癢、撫摸時感覺粗糙等，透過保養及慎選保養品能夠減緩敏感發生，溫和不刺激的氨基酸洗面乳，就是很適合敏感肌的選擇。

 
短短60秒，洗臉洗出好膚質

你也許不會每天出門、每天化妝、每天運動，卻一定要每天洗臉，因此選對洗面乳非常重要！無論氨基酸洗面乳或皂基洗面乳，成分、功效並沒有好壞之分，重點是依據個人膚質及需求進行挑選，只要能將臉好好洗乾淨，就是適合你的選擇。

現在就以上針對洗面乳功能、洗面乳選擇及洗面乳使用方式所進行的詳細解析，找出最符合你的洗臉對策，認真執行吧。