如何變白?曬黑怎麼變白?3種變白方法,輕鬆找回白皙肌膚!

掌握美白黃金期!這些變白方法你做對了嗎?

你知道嗎?換季期間除了補水保濕很重要,更是肌膚美白保養的好時機!
利用這個時期,把肌膚黯沉、膚色不均等問題,進行全面調理修復,
從肌膚清潔開始,補水保濕、日常防曬、美白精華調理,為肌膚做好打底修護的工作,
儲存能量,讓肌膚由內而外重新煥發透亮白皙!
其實美白要有效果,並非單純的擦上含有美白成分的保養品就可以了,還有很多容易忽略的地方,才是影響美白成效的重要關鍵!
超能亮美白系列

曬黑還是暗沈?5個肌膚變黑的原因

  1. 飲食習慣

盡量少吃可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質的食物,酸性物質的食物也盡量避免。

 

  1. 熬夜作息不正常

夜間的睡眠時間裡,皮膚處於最佳的修復狀態,吸收營養品的能力是白天的八倍。只有保證良好的睡眠,才能使皮膚新陳代謝更加順暢,皮膚更加美白。

 

  1. 防曬不足

若平時沒有確實防曬,紫外線長波UVA進入肌膚,會誘發黑色素生成,導致膚色變黑。

 

  1. 皮膚角質層老化

肌膚受外部環境影響,角質層老化加快,造成過度堆積會使肌膚表面觸感粗糙,看起來黯淡無光。

 

  1. 肌膚水分不足

肌膚缺水時會呈現黯沉、粗糙的質感,補足水份可以幫助肌膚恢復健康,由內而外透出自然光澤。

 

 

皮膚怎麼變白?飲食、防曬、美白保養品缺一不可!

 

我們訪問了L'EGERE蘭吉兒韓國研發中心團隊指出,不想讓皮膚變黑,想要有白皙肌膚的方法,是需要配合飲食控管、防曬和皮膚保養三者一起進行,才能讓美白肌膚達到好的效果。
 

很多美人兒在使用美白產品一段時間後會發現,明明自己每天都認真在使用美白產品,效果卻不如預期的好。
其實養成這些好習慣,肌膚自然亮麗動人!


變白方法1:飲食攝取好重要

如果妳時常為了工作、追劇,半夜兩三點才入睡的女孩而們,要小心囉!
睡眠品質=美白速率,熬夜會加速肌膚黯沉,睡眠期間是體內黃金排毒時間,若不把握這段睡眠時間,不僅身體代謝能力變差
肌膚也會越來越疲憊,長期累積就會造成肌膚黯淡無光!

在飲食方面,要注意以下食物需避免攝取過多:

  1. 油炸燒烤類:

這類食物在經高溫烹煮的過程中會產生過氧化物,在體內形成大量的自由基,長期下來容易干擾身體和皮膚的正常代謝,加速老化。

  1. 重口味過鹹調味食品:

女性攝取過高的鹽分容易使肌膚變得黯沉、蠟黃;鈉含量高且具刺激性容易影響血液循環,容易造成色素沉澱。

除了均衡飲食,你還可以這樣做─沒事多喝水:

多喝水可以幫助身體加速代謝,老廢角質不易堆積,既然不能出門,少喝點手搖飲料,多喝點水吧! (#小撇步:如果覺得喝白開水太無聊,可以加一點檸檬片或維他命C片,維他命C有抗氧化與改善膚色不均的效果喔!)
平時也可以多補充維生素C,可以幫助抑制黑色素產生


變白方法2:美白防曬要做好


太陽紫外線包含UVA、UVB,其中UVA會穿透皮膚,刺激黑色素(Melanocyte)產生黑色素,使肌膚曬黑、曬老。因此,做好防曬、避免紫外線侵襲,是保持肌膚亮白的基本功,建議選擇適合自己的防曬產品,建議出門前20分鐘就要擦好防曬,用量也不要省,額頭、脖子、耳朵都要擦到,每1~2小時補擦(待在室內可延長至4小時再補擦防曬),並適時地戴上帽子、口罩遮蔽太陽,保護嬌嫩的臉部肌膚,搭配長袖防曬外套及陽傘效果更佳,避免皮膚變黑、膚色不均的問題。(#小撇步:深色或鮮豔色的衣服更能吸收紫外線,例如黑色、鮮紅色;衣物編織緊密度越高,陽光較不容易透進去,故防曬效果越好)

同時,也要慎選美白保養品,女孩兒可以挑選含有維他命C衍生物的保養品(ex.維他命C磷酸鎂鹽),維他命C衍生物並沒有光敏性,且具有一定的穩定性,可提升肌膚對環境傷害的保護力,更適合在白天擦,不反黑,有助於提亮膚色、改善黯沉的問題,同時,此成分亦屬於衛福部核准的美白成分,更有保障!

相關知識:一年365天都不能輕忽!防曬小知識一起來搞懂他!

 

變白方法3:避免熬夜,再對的時機做好美白

熬夜可是會讓黑色素沉積,讓皮膚變得暗沉呢!

選對時機也非常重要!晚上11點到凌晨1點是修復皮膚的好時機,在那之前使用美白產品可以讓保養品的功效發揮最大值,前提是你要早點睡,因為好的睡眠也可以幫助身體排毒,長期下來,皮膚不僅變白還會變亮!


變白方法4:用對美白保養品,肌膚保濕也是關鍵

市面上大多數的美白產品都不夠保濕,無法有效對抗黑色素沉澱形成的斑點細紋,只有事先做好補水工作才能讓美白有效進行。
要美白,就必須先給肌膚補水保濕打底,因為乾燥的角質層會讓美白產品沒有辦法深入底層,肌膚吸收受到阻礙,美白成分的功效無法盡情發揮,效果當然大打折扣,由此可知,肌膚白皙的根本是維持肌膚保水度,只有良好的含水肌底才能讓肌膚完整吸收後續的美白成分,所以選擇美白產品時,惟有美白+保濕兩者兼顧,才能讓肌膚又亮又潤,呈現水潤光澤的透白肌。

 

榖胱甘肽是什麼?變白之前必須了解的美白成分!

穀胱甘肽(Glutathione)可簡稱為GSH,係屬於極小分子的蛋白質(分子量為307g·mol⁻¹),由麩胺酸、胱胺酸和甘胺酸等3種胺基酸所構成的三胜肽,是我們身體與生俱來的重要元素,也是調節生理機能的關鍵。穀胱甘肽不但具有調整體質、養顏美容的功能,還能協同維生素C、E的加乘抗氧化作用,達到1+1遠大於2的效果,因此,又被稱為『吃的美白針』!

相關知識:榖胱甘肽是什麼?網路瘋傳美白真的有這些功效?
 

美白保養品怎麼挑?讓專家蘭吉兒來告訴妳!

用對美白產品,才能有效美白!
其實黑色素本來就會沉澱,想要將已形成的黑色素順利代謝脫落,保濕功夫一定要先做,基底的代謝維持好,美白效果才會好。
坊間很多美白產品用完皮膚會變得很乾,需要再搭配保濕產品,保養步驟多、花費不少而且又麻煩。
讓很多消費者在選擇上不知所措,針對大多數女性的煩惱,韓國知名保養品牌【 L’EGERE 蘭吉兒】建議,選擇同時兼具美白和保濕的產品才是最佳的美白保養之道!唯有「同步」做足肌膚水分的補充以及阻斷黑色素的產生,才能真正有效的美白!

【 L’EGERE 蘭吉兒】品牌經理表示,來自韓國 【 L’EGERE 蘭吉兒】品牌,源自法文 Light,秉持美就是由裡到外,感受年輕與光采。
希望帶給消費最精準有效的產品,妳的肌膚不是實驗品,因環境、壓力的改變,肌膚劣化速度更甚從前,不穩定的膚況讓妳的保養產品一換再換卻始終不見改善,無效的保養,再便宜都是浪費!用對比用多重要。
  精準,是【 L’EGERE 蘭吉兒】品牌唯一理念! 

 

好想要皮膚變白!曬黑美白保養品推薦

【 L’EGERE 蘭吉兒】旗下近15年資深醫美科研團隊,累積多年美容護膚技術,深度了解膚質狀態,致力於在科學驗證的基礎上,研發高品質、安全有效的產品。
2020年推出全新的有效成分ARP賦活深導因子,獨家 ARP賦活深導因子,將保養成分更有效運作於肌膚底層,為啟動肌膚光采的鑰匙,讓美麗不只表面!
【 L’EGERE 蘭吉兒】於今年推出一系列含有ARP賦活深導因子的產品,從清潔肌膚開始到美白精華,均添加韓國獨創的ARP賦活深導因子,透過三大機制A激活R調節P防護,第一步有效賦活肌膚,第二步將保養成分更有效運作至肌膚底層,要讓你的美白保養不再無感,透白加倍奉還!

 (點此看更多美白系列產品)

 

蘭吉兒超能亮美白安瓶精油噴霧
《美白安瓶精油噴霧》開架第一支添加美白安瓶的噴霧,5%植萃精油&95%美白精華露,添加維他命C磷酸鎂鹽與菸鹼胺,使肌膚亮白無瑕;尿囊素、海藻醣等多種保濕成分,迅速補水,肌膚1搖2噴3透亮,55°廣角噴頭,一噴均勻覆蓋全臉,妝前亮白→保濕補水→定妝亮澤一瓶搞定,推薦給油水失衡、膚色黯沉、外油內乾的女孩兒!

蘭吉兒超能亮美白安瓶精華

蘭吉兒超能亮美白安瓶精華質地水潤

《美白安瓶精華》一推出就在韓國被評為最強光速美白安瓶,使用者滿意度達92%,更是韓國藝能界圈內高度討論的美白商品!【 L’EGERE超能亮美白安瓶精華】會如此受到歡迎除了產品本身具有光速美白及同步保濕的效果!更因不含感光物質,白天使用也OK,所以大大提升美白保養的容易度及便利性;產品中添加「維他命C磷酸鎂鹽」是政府核定的有效美白成分,淡化黯沉;淨白大明星「榖胱甘肽」分子細小好吸收,幫助加速皮膚代謝,高速提亮;保濕天后「神經醯胺」,亮白也要補水彈潤,促進代謝循環;運用微晶滲透技術,讓保養分子更小,更好吸收,打造更長效、密集的亮白效果,美白同步補水,清爽不黏膩,裸肌也能發光發亮!

蘭吉兒超能亮美白安瓶雪沙霜
《美白安瓶雪沙霜》同樣添加維他命C磷酸鎂鹽與菸鹼醯胺,改善黯沉,膚色不均...等肌膚問題,更是首創獨家質地,細緻度更勝冰沙,一抹即化,沁涼鎖水,對於曬後肌膚的降溫也立即有感,柔霧控油在夏天使用也清爽無負擔。7種植物萃取,緊實肌膚,一瓶達到美白、抗老、修護、保濕4重功效。

蘭吉兒超能亮美白安瓶素顏霜

蘭吉兒超能亮美白安瓶素顏霜乳霜質地用後不死白

《美白安瓶素顏霜》是開架第1支添加了添加21%美白安瓶精華的美白安瓶素顏霜,針對不想化妝、沒時間化妝,但又想要馬上有好氣色的人,可以同時美白保養,潤色提亮。添加21%美白安瓶精華,深度美白;裡面的維他命C磷酸鎂鹽,是政府核定的有效美白成分;裡面也沒有感光物質,白天外出用也不會有反黑問題,瞬亮光學質地,能立即修正黯沉蠟黃,提亮氣色,即使不化妝也能亮出充飽電的好氣色!在眾多韓國愛用者中有「素顏發電機」之稱!

蘭吉兒超能亮安瓶潔顏乳

蘭吉兒超能亮安瓶潔顏乳濃密泡泡溫和清潔

最後要提醒一點,做好臉部清潔是美白保養的第一步;髒空氣中的灰塵等雜質,會讓角質層過厚而出現毛孔堵塞的情況,因此每天把臉洗乾淨,保持毛孔通暢是非常重要的事。
可以選用具有美白成分的優質洗面乳,深入毛孔徹底帶走髒汙,讓肌膚潔凈而有光澤;【L’EGERE蘭吉兒】推出的兩款洗面乳,L’EGERE美白安瓶洗面乳、L’EGERE保濕安瓶洗面乳,分別注入高濃度美白及保濕安瓶,透過ARP賦活深導因子,清潔時安瓶精華可以有效被肌膚吸收,是洗面乳,也是安瓶級保養品,從洗臉開始,打造水亮透光的素顏;最後別忘了依照個人膚質狀況配合定期去角質,才不會阻礙美白皮膚的進度,想要當白皙美人兒,千萬不能偷懶,完整的使用同系列的保養品、讓保養成分間的搭配無間,才能呈現水潤透亮的美好膚況!

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《光透潤撫紋凝露》源自日本東洋製藥,頂著「醫藥部外品」的高效光環,主打『美白+撫紋+保濕』,1瓶抵11瓶。添加美白有效成分「熊果素」、「傳明酸」,「脂溶性維他命C」,有效抑制暗沉蠟黃生成,搭配法國松樹皮萃取多酚,其美肌實力=維他命C的600倍、Q10的250倍、美白力=胎盤素的10倍,美容成分高達99.59%,對於延緩肌膚老化、保濕力、透明感有顯著功效。堅持7種無添加,包含一般消費者關心的酒精、香精、色素、防腐劑...等都沒有添加,特別適合敏弱肌使用。屢獲日本大獎肯定,不論是美妝口碑的@COSME、市調機構或是製藥團體及消費者廳,得到5冠王的殊榮,消費者的認可更是得到97%的高滿意度。

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參考資料:

  1. Department of Molecular Medicine and Pathology, University of Auckland, Faculty of Medical and Health Sciences, University of Auckland, 85 Park Rd. Grafton, Auckland 1023, New Zealand [website]

  2. Chula Data Management Center, Faculty of Medicine, Chulalongkorn University, Bangkok, Thailand

Correspondence: Pravit Asawanonda, Department of Medicine, Division of Dermatology, King Chulalongkorn Memorial Hospital, Bangkok 10330, Thailand [website]

 

本文作者 好時尚購物網

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