成為從頭到腳的細節美人～居家手足保養重點全在這！

妳是細節美人嗎？夏天到了，涼鞋、拖鞋登場的時刻也到了，更別提去海灘、踏青時，露出手指與腳趾的機會變多了，可別在脫下鞋後，才發現腳後跟龜裂、甚至充滿了角質沉澱等問題。

許多愛美女性很著重臉部保養，卻老是忘了分配預算及時間給自己的纖纖十指／趾，其實手足細節才是認證美麗精緻度的重點！

照顧手足並不難，即使沒空去 SPA沙龍，在家 DIY 也沒問題，現在就與你分享關於「居家手足保養」的各項重點，讓你的手足柔嫩出道，成為乾淨、無瑕的細節美人！

居家手足保養重點？

居家手足保養的重點絕對不只是手足肌膚的滑嫩細緻，更是透過保養、修護維持最佳狀態，因此，居家手足保養有以下幾個重點：

1.提升新陳代謝：你可能聽過「肌膚代謝週期為 28天」的說法。然而這個數字將隨著年齡增長而延長，超過四十歲後，肌膚代謝週期可能高達 40天之久  ，而四肢更容易受代謝不佳所苦，因此透過居家手足保養，有助於末端新陳代謝。

2.避免角質增生：手足因為著鞋、過度磨擦，使得角質不斷累積，最終死皮增生、粗糙刮人，因此居家手足保養將著重於「去角質」及「保濕」兩大步驟。

3.預防乾燥：透過日常勤於為手足肌膚補充油脂、維持保濕，避免直接碰觸化學清潔劑等，即可有效預防手足乾燥。

4.注重外在形象：居家手足保養除了呵護肌膚外，對指緣、指甲的狀態也需留意，排除倒刺、甲緣形狀不佳等問題，有助提升形象。

音樂｜Solitude
音樂家｜Rook1e
 

居家手足保養如何提升肌膚新陳代謝？

居家手足保養可透過足浴、手浴，使用滾輪、刮痧板進行按摩等做法，幫助提升新陳代謝，對於容易手腳冰冷的女性，也是不錯的保養方式。

最佳的手足浸浴溫度為 38～40度左右，可提高新陳代謝也能幫助角質軟化，搭配角質軟化膏效果更佳。水中加入海鹽、足浴鹽、精油、中藥材等等，能夠加速釋放壓力。若是沒有浴缸，方便收納的足浴袋是不錯選擇，在家即可享受 SPA 感。

居家手足保養如何去角質？

居家手足保養建議 25～28 天左右進行一次深層去角質，搭配磨砂膏、磨砂海綿、去角質手套等能加速角質去除。若想維持柔嫩，可再加入兩週一次的基礎角質護理。

若是角質狀態頑強，使用含水楊酸成分的足膜是不錯選擇，水楊酸 能進入表皮層，軟化並剝除老廢角質，進一步協助角質更新；由於使用後角質層會變薄，別忘了立即保濕。

居家手足保養如何預防乾燥？

居家手足保養在軟化、去角質後即可厚敷乳液、保養油進行保濕，再以保鮮膜包裹，可幫助成分滲透；若覺得不夠方便，保濕力強大的足膜及手膜，絕對是現代人忙碌時最佳保養的選擇。

居家手足保養推薦足膜？

居家手足保養中，最容易受到忽視的便是足部；然而，只要選用含不同保養成分的足膜，即可輕鬆達到軟化、去角質及保濕效果。

足部乾裂、粗糙勾絲襪等情形，選用含乳酸、水楊酸的「足足稱奇去皮嫩足膜（KAMERIA 凱蜜菈）」，它能溫和去除厚繭、老舊角質，更有蘆薈葉汁萃取及多種植萃成分，去皮修護一氣呵成。

使用本款足膜後約 5-7日 開始會逐漸產生角質剝落、脫皮等情形，請以護足乳液、身體保養油等進行按摩，並穿上襪子維持保濕效果。

全家都可使用的去角質足膜：KAMERIA凱蜜菈 足足稱奇去皮嫩足膜 (蜜桃/涼感薰衣草/積雪草)

若是空姐、櫃姐、辦公室OL 等久站久坐的族群，長期下來容易產生雙腿水腫、足部沉重等問題，強調舒緩的「十足輕鬆 輕盈涼感舒緩足膜（KAMERIA凱蜜菈）」絕對是最佳選擇。

本款足膜為親膚的微乳狀劑型，不黏膩、好吸收，內含放鬆效果的咖啡因、提升保濕並改善異味的海鹽、潤澤並加速角質代謝的精油成分，令雙足輕盈，出國使用也很適合。

久站久坐族必備舒緩型足膜：KAMERIA凱蜜菈 十足輕鬆 輕盈涼感舒緩足膜 (玫飛色舞/橙光輕舞)

居家手足保養勤勞做起，即刻成為細節美人

日常臉部保養要顧，手足更需要你的勤勞呵護，每月只要撥出一、兩個小時空檔，搭配方便使用的足膜、去角質產品，在家即可快速完成全套的手足保養，手足柔嫩才能當個細節美人。