玻尿酸是什麼？三重玻尿酸、七重玻尿酸有什麼差異？教你選用玻尿酸！

 你也曾在藥妝店迷失過嗎？看著保養品包裝上寫著「大分子保水膜」、「深層補水」，甚至是「三重」、「五重」、「七重」玻尿酸……只是想為肌膚保濕，卻常常被各式名詞搞得暈頭轉向。

玻尿酸是保養界的「白開水」，看似平凡卻絕對不可或缺，而真正影響保濕效果的關鍵，在於玻尿酸分子大小、配方設計，以及是否適合你的膚質？因此本篇文章我們要帶著大家釐清玻尿酸的核心知識，從特性、不同分子玻尿酸的差異，到多重玻尿酸的成分邏輯，讓你找出符合肌膚需求的玻尿酸產品。

玻尿酸是什麼？特色、作用與限制

玻尿酸的特色

玻尿酸（Hyaluronic Acid / 又稱透明質酸），它最驚人的超能力是「抓水」。 1g 的玻尿酸可以吸附約 500~1,000 倍的水分！想像一下，如果把乾海綿丟進水裡，它瞬間膨脹後會變得軟嫩Ｑ彈，這就是玻尿酸在肌膚裡做的事－－抓住水分，撐起肌膚的彈性。

玻尿酸的主要作用與限制

玻尿酸主要作用：吸水

像磁鐵一樣，把環境中或肌膚深層的水分「吸」過來，讓角質層充滿水分，可改善乾燥引起的細紋，讓肌膚看起來更加平滑，柔軟度與彈潤感也提升。

玻尿酸主要限制：不鎖水

玻尿酸很會「抓水」，但它不鎖水、也不會產生水分，如果環境乾燥（例如：冷氣房或冬天），而你只擦了含玻尿酸的精華液，後續沒有補上乳液或乳霜「加蓋」，玻尿酸抓來的水分仍舊會蒸發，甚至會把肌膚原本的水分一併帶走。

大分子、中分子、小分子玻尿酸有何差異？

為什麼玻尿酸要分大小？主要是因為肌膚角質層具層層關卡，分子太大進不去，分子太小留不住，而依照玻尿酸分子大小不同，效果、作用位置也不同。

你可以將不同分子的玻尿酸想像成尺寸各異的水桶，各自負責不同層次的補水工作。因此良好、有效的保濕產品，往往不是靠單一分子，而是採用複合成分加上協同作用。

什麼是三重、五重、七重玻尿酸？

單靠大分子玻尿酸，深層喝不到水；單靠小分子玻尿酸，表層鎖不住水，一旦了解玻尿酸分子大小的差異，就能理解市面上的「多重玻尿酸」其實是有點像「雞尾酒療法」的概念，將不同分子大小的玻尿酸進行搭配組合，令保濕能夠從表層一路進入到裡層。

如何挑選適合自己的玻尿酸？

讓我們從膚質、整體配方、成分搭配三大角度快速判斷符合你需求的玻尿酸：

如何挑選玻尿酸1：依膚質選擇

 ✔油性肌／混合偏油：

選擇質地清爽的精華液或凝露。這類產品通常玻尿酸濃度適中，不會過於黏膩。

 ✔乾性肌／沙漠肌：

數字越多（多重）對你越有感！你需要大小分子兼具的產品，保養後續也一定要搭配乳霜，防止水分逸散。

 ✔敏感肌：

成分越單純越好。有時候「七重」意味著成分較為複雜，建議先從單純的三重玻尿酸開始嘗試，建立肌膚耐受度，避免成分過度堆疊造成刺激。

如何挑選玻尿酸2：注意配方＆質地

玻尿酸本身為水溶性，如果感覺產品擦完很黏膩，通常是因為大分子玻尿酸濃度較高，如果你喜歡清爽感，可以改以小分子玻尿酸比例較高的產品，通常滲透快、不黏膩。

如何挑選玻尿酸3：依成分搭配

1. 玻尿酸 + B5： 修護神組合，適合敏感泛紅肌。

2. 玻尿酸 + 神經醯胺： 補水又修補角質，是乾肌救星。

3. 玻尿酸 + 維他命C： 補水兼亮白，降低敏感可能，適合暗沉肌。

4. 玻尿酸 + 甘油、泛醇：補水又能兼具穩定保濕環境。

玻尿酸常見 FAQ

Q1：玻尿酸會越擦越乾？

A：有可能！ 如果你身處在極度乾燥的環境（如沙漠或強烈暖氣房），空氣中沒有水分讓玻尿酸抓住，它就會轉頭去捕捉肌膚深層的水分。 因此在擦完玻尿酸精華液後，務必擦上一層含油質成分的乳液或乳霜，將水分鎖在裡面。

Q2：玻尿酸越小分子越好？

A：不一定。 雖然小分子滲透力好，但過小分子的玻尿酸可能會引起輕微的發炎反應（因為修護機制）。而且小分子抓水力不如大分子強。所以選擇大小分子兼具的黃金比例配方最佳，不要盲目追求極小分子的玻尿酸成分。

Q3：玻尿酸越多重越厲害？

A：某部份算是行銷話術，不代表絕對功效。 「七重」聽起來很威，但如果每一重的濃度都只有 0.0001%，效果也不明顯；比起過度追求「幾重」，不如感受產品擦在臉上的吸收度與長效保濕感。好的產品配方，使用三重玻尿酸也能維持長時水嫩感。

回歸肌膚本質，做個聰明的保養者

看到這裡，相信聰明的你不會再被「七重」、「十重」的數字給盲目吸引，記得～未來挑選保濕產品前先摸摸自己的臉： 是表面乾（需要大分子）、還是深層緊繃（需要小分子）？是油肌怕黏膩、還是乾肌渴望深層滋潤？

當你理解玻尿酸成分的搭配邏輯，就能避開華而不實的噱頭，找到那瓶令肌膚「喝飽水」的命定保養品。