20到50+，不同世代保養心法精準攻略

隨著年齡漸長，肌膚的狀態也持續在改變，以前適合的保養品，現在用了可能不足甚至導致敏感，因此不同年齡層，必須擬定針對性的保養策略，才能擁有最好的護膚效果。

年齡導向的個人化保養該怎麼做？從 20歲到 50歲，該如何找出各階段的肌膚需求及符合的保養方式？ 無論是剛出社會的年輕人，正在事業上升期的輕熟齡，或是步入熟齡的時刻，不同世代的保養指南請往下看！

鎖定年齡密碼！為什麼以年齡導向的保養概念很重要？

你可能已經發現，不同年齡階段的肌膚特質有極大差異，年輕肌膚出油旺盛且不穩定，輕熟齡肌較易敏感、產生細紋，而熟齡肌則常乾燥缺水、彈性下滑……因此了解當下的肌膚需求，不只能找出更有效的保養方式，更可輕鬆呈現健康膚質。

而年齡導向的保養重點除了有關產品的選擇，更該根據肌膚變化調整護膚步驟，保養才能更有效、更事半功倍。

青春不分年紀，各世代肌膚保養秘技

20+：防曬與清潔、保濕

20多歲的肌膚正處於黃金期，平時雖然穩定，卻常因工作壓力、紫外線、日常作息等因素而波動。這段時期的保養無需繁複，重點放在防曬、保濕，養成良好清潔習慣也相當重要，同時避免熬夜、辛辣飲食的過度刺激。  

保養要點：防曬、清潔後的保濕

推薦使用：物理性防曬、輕爽型保濕精華＆潔顏乳
 

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30+：抗初老對策：保持油水平衡

30多歲開始，膠原蛋白正在逐步流失，除了脆弱的眼周慢慢冒出細紋問題，油水失衡也導致毛孔猖狂，這個階段必須展開「對抗初老」的策略，不妨在保養中加入低濃度的A醇、A醛眼霜、精華液產品，在肌膚適應維他命A衍生物作用的同時，也防止細紋、收斂毛孔。  

護膚要點：對抗初老、增強肌膚彈性、維持油水均衡狀態

推薦使用：A醇精華液＆眼霜、溫和型去角質產品
 

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40+：多層次保養＆提拉

40歲的肌膚彈性可能出現明顯下降的情況，而補進去的水分也較難停留，導致暗沉、乾燥等問題，因此護膚產品需具備多層次效果，除了加強深層滋潤、提拉外，也需鞏固肌膚屏障，才能有效提升膚質。 

護膚要點：深層保濕、抗皺

推薦使用：A醇系列面霜、高濃度保濕型精華液
 

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50+：深層滋潤與植萃呵護

50歲以上的肌膚正遭遇更年期帶來的轉變，油脂分泌大量減少外更常見乾燥、色素沉著問題，加上修復功能較弱，因此該年齡階段的保養不僅該重視深層滋潤，且適合使用天然、植萃、溫和的護膚產品。  

護膚要點：提升修護力、高效滋養

推薦使用：高濃度修護型精華液、含油保養品

隨年齡調整保養法則，每個時期散發你的光

每個年齡的肌膚需求都不同，但只要懂得選擇合適的保養方式及產品，就是為每個階段的膚質建立強健基礎，別忘了隨時檢視並更新保養策略，令肌膚隨時都能表現出最佳狀態，無論 20歲還是 50歲，綻放透亮光采都很簡單！